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功效與作用 / 2021-04-05 01:34:14 / 于玥 www.lfxlwy.com / 我要評論

說起草藥,大家可能都不陌生,而且有些草藥就藏在我們的廚房之中。你們知道是哪些嗎?讓我們一起來看看常見的草藥都有哪些吧!

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草藥是什么

草藥是利用植物提取物制作而成的,因為大多數植物含有化學物質元素,有著愈合的效果,因此草藥常用于治療一些疾病。

常見的草藥種類及功效

1、葛根戒酒瀉火:雖然說葛根并不能完全的讓人戒酒,但是在喝酒前服用少量的葛根,可以使人們減少飲酒量。當人們上火時,用涼開水沖服葛根,可以很好的起到清熱解毒的作用。

2、穿心蓮治風熱感冒:感冒是我們常見的一種疾病,有些人感冒后會不治而愈,然而有些人會連續持續幾周。對于感冒的人,適當的飲用穿心蓮沖水,能夠很好的緩解,因感冒而引起的咳嗽、流鼻涕、喉嚨不舒服等一些癥狀。

3、肉桂輔助降血糖:高血糖是我們經常見的一種現象,肉桂里面的成分可以有效地幫助人們降低血糖,使身體的血糖含量趨于穩定正常水平。

4、能止吐抗炎:將是我們生活中常見的一種“藥材”,其實姜的功效有很多,如熬姜糖水能夠有效緩解痛經帶來的不適;把姜、冰糖放在一起熬,可以很好的起到清熱解毒、止痰的作用;姜還是一種很好的暈車藥,可以有效抑制暈車帶來的惡心、嘔吐等現象。

5、大蒜預防癌癥:除了姜之外,大蒜也是廚房的常客。大蒜的功效也有很多,但是它最主要的功效就是可以預防癌癥的發作。適當的食用大蒜能夠減少體內癌細胞的數量,對胃癌等消化系統腫瘤有一定的預防作用。

6、迷迭香破壞致癌物:人們發現迷迭香可以破壞致癌物質,于是就把它廣泛應用于油炸、燒烤等含致癌物質的食品里面,可以有效減少癌癥的發病率。

7、姜黃緩解疼痛:姜黃里面含有姜黃素這一種物質,它可以有效降低結腸細菌的數量,可以有效幫助人們預防結腸癌。

8、沙棘滋潤皮膚:人們總是會由于各種原因造成皮膚干燥、脫皮的現象。當使用蘆薈等一些其他護膚品沒有效果的時候,可以采用沙棘,因為它能夠滋潤,并且修復肌膚,而且可以給皮膚補充一些水分。

9、羅勒抑制頭痛:羅勒作為一種常見的藥材,可以有效的緩解壓力帶來的頭痛。

10、貫葉金絲抗焦慮:貫葉金絲桃能有效緩解輕度到中度的抑郁、焦慮,且副作用較小。同時,它還含有褪黑激素,能改善睡眠。

常見的草藥有哪些

吃草藥的注意事項

在服用中藥的過程當中,根據每個人的體質來建議患者的飲食。比如陰虛的病人,在服用中藥的時候,就要建議不能吃辛辣的東西。如果是偏脾虛的病人,就會建議患者不要吃生冷、黏滯的食物。如果辨證是屬于陽虛的體質,在平時的飲食當中就可能會建議要少吃一些寒涼的食物,比如綠豆。如果辨證是氣血虛弱的病人,在吃中藥的過程當中,就會建議病人不要吃蘿卜等破氣的東西。

吃草藥的注意事項

通過了解,大家知道草藥有很多的功效,但是不要因為它的功效比較好,就認為對我們的身體好,就一味的亂吃。是藥三分毒,在吃草藥的時候應該對它進行全面的了解,或者在醫生的指導下服用,避免對身體造成不良。


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