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正常人一天體溫曲線圖

正常人一天體溫曲線圖

保健常識 / 2021-04-04 19:44:07 / 于玥 www.lfxlwy.com / 我要評論

人的體溫永遠不會是永恒的,在一天的不同的時期,同一時期的不同部位,人的體溫都會有一定的差異。接下來讓我們去看一下正常人一天的體溫是如何變化的吧!

正常人一天體溫曲線圖

正常人一天體溫曲線圖的變化范圍

一般而言,我們把溫度在36.6℃左右稱為正常體溫。人體的體溫會隨著年齡、性別、外界溫度、部位的的不同而發生相的變化,對于正常人來說體溫總是在36.6℃左右浮動。一天中,正常人的溫度在下午3點達到最高,從早上凌晨三點到下午三點整個過程中,溫度一般是逐漸上升的。下午三點以后溫度開始慢慢下降,到凌晨三點降到最低。

人體溫度一天中如何變化

1、夜里睡覺:由于晚上外界的氣溫相對下降,人們的活動也逐漸減少,人體的溫度會相應的下降。此時,要及時穿衣保暖,夜間蓋好被子,防止著涼。

2、早晨起來:經過一晚上的睡眠,被窩里面的溫度相對來說比較高,從溫暖的被窩出來進入到溫度相對較低的外交環境中,人體的體溫會下降。這時候應該及時加衣保暖,防止著涼感冒。

3、下午餐后:一般來說,下午是容易犯困的時間,而且下午的外界溫度比較高,所以人體的體溫會逐漸上升。此時需要注意的是,如果你出汗了,是不應該脫掉衣服的,容易感冒;如果沒有出汗,感覺比較熱,可以脫掉外面的外套。

4、三點以后:三點以后外界的溫度會逐漸降低,人體的溫度也會相應的降低。這時候應該及時穿衣保暖,防止感冒。

5、太陽下山:太陽下降后,沒有為空氣提供熱量的物質,環境中的溫度也會逐漸下降,而且比下午四點下降的更低。這時候一定要避免著涼。

人體溫度一天中如何變化

人體溫度變化正常嗎

人體的正常溫度為36.6℃,在一天內溫度發生變化是很正常的。因為外界環境的溫度在不挺的發生變化,身體為了和外界保持一致,也會相應的有一些變化。不過要清楚的是,變化的范圍是一個定值,一般來說不超過37.2℃就是正常溫度。如果超過37.2℃,那就說明發燒了,就應該用具體的藥進行降溫。

人體溫度變化正常嗎

一天中人體的溫度會發生變化,是一個很正常的現象,如果是在正常范圍內溫度的變化大家就不需要特別緊張,也不用管。如果變化的過多超過了正常范圍,就要引起重視,及時進行治療。


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